Jenis batuk yang sangat umum menyerang manusia ketika sistem imun menurun adalah batuk kering dan berdahak. Kedua jenis batuk ini memang sangat sering diderita manusia, apalagi di musim pancaroba. Namun, obatnya juga dapat ditemukan dengan mudah di apotek maupun toko obat sehingga Anda tidak perlu pergi berobat.
Selain menggunakan obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia, Anda juga dapat mengandalkan pengobatan alami dengan bahan yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar.
Cara Atasi Batuk Gatal
Jenis batuk gatal dan kering memang sangat mengganggu, terutama apabila Anda masih harus beraktivitas di luar rumah. Batuk ini dapat disebabkan oleh alergi, flu, merokok, polusi atau paparan debu. Selain itu, juga disebabkan oleh naiknya asam lambung, sinusitis, atau asma. Untuk mengobatinya dapat mencoba pengobatan tanpa obat, misalnya menggunakan cara berikut ini:
1. Cukupi Cairan Tubuh
Anda dapat menangani batuk dengan cara yang paling sederhana yaitu menjaga tenggorokan tetap lembab dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Minimal konsumsi 8 gelas air per hari dan sebaiknya minumlah air hangat. Hal ini dapat membantu mengatasi batuk yang diakibatkan udara kering atau polusi.
2. Madu
Batuk kering juga dapat diatasi dengan konsumsi madu. Madu merupakan herbal alami yang dapat mengatasi berbagai penyakit juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam kondisi batuk, paling baik apabila Anda mengonsumsi madu dengan cara mencampurnya dengan air hangat.
Penggunaan madu sebagai obat batuk tidak bisa dilakukan pada semua usia, tidak boleh diberikan pada anak di bawah umur setahun. Karena anak-anak usia di bawah satu tahun berisiko mengonsumsi madu sebab dapat menyebabkan botulisme.
3. Air Garam
Anda juga dapat menggunakan air garam sebagai pengobatan batuk dan ini sangat ampuh untuk menghilangkan gatal yang mengganggu. Cukup gunakan satu sendok teh garam yang dicampurkan dengan segelas air hangat saja.
Anda tidak perlu meminum air tersebut, cukup dengan berkumur saja menggunakan larutan garam. Lakukan setidaknya dua kali sehari. Pengobatan ini tidak dianjurkan untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun karena mereka belum bisa berkumur dengan baik.
4. Nanas dan Jahe
Obat alami lainnya adalah nanas dan jahe, bukan dengan mencampurkan keduanya, tapi mengonsumsi keduanya dalam keadaan terpisah. Anda bisa mengonsumsi nanas segar atau dalam bentuk jus tanpa gula, tapi bisa menggantikan gula dengan madu.
Untuk jahe, bisa mengonsumsinya dalam bentuk campuran jahe, air, dan gula merah yang direbus bersama lalu diminum selagi hangat. Ambil dua ruas jahe dan geprek, campurkan gula merah sesuai selera, lalu tambahkan dua gelas air. Lalu rebus hingga mendidih dan sisa air tinggal setengah.
Permasalahan batuk kering memang seringkali sangat mengganggu apalagi jika diikuti rasa gatal. Namun, Anda tidak perlu buru-buru minum obat, karena ada beberapa pengobatan alami yang dapat dipilih, contohnya beberapa pengobatan di atas. Dengan pengobatan alami ini dapat mengembalikan kesehatan dan imunitas tubuh Anda.
