Mengenal Ragam Manfaat Probiotik untuk Tubuh

Mengenal Ragam Manfaat Probiotik untuk Tubuh

Kesehatan

Probiotik merupakan bakteri baik yang dibutuhkan di masa pertumbuhan anak. Manfaat probiotik itu sendiri cukup besar bagi kesehatan tubuh buah hati Anda. Sebenarnya probiotik ini ada secara natural di dalam tubuh dan akan bekerja sesuai fungsinya. Namun, Anda juga bisa memberikan asupan probiotik bagi tubuh si kecil lewat konsumsi makanan.

Peran Probiotik

Terdapat banyak pilihan bahan makanan yang bisa menjadi sumber probiotik bagi tubuh anak. Contohnya adalah yogurt, tempe, juga keju yang bisa dikonsumsi oleh si kecil. Berikut adalah ragam manfaat yang bisa didapatkan dengan adanya probiotik dalam tubuh:

1. Memelihara Kesehatan Saluran Cerna

Probiotik dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan tubuh si kecil. Perlu diketahui bahwa masalah pencernaan sering sekali terjadi pada anak. Jika saluran pencernaan bermasalah maka akan berpengaruh juga pada nafsu makan. Bisa saja nafsu makan jadi lesu atau menurun dan membuat anak kekurangan asupan nutrisi yang penting bagi pertumbuhannya.

2. Memperkuat Daya Tahan

Konsumsi probiotik juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh buah hati Anda. Tentu semua orang tua ingin anaknya tak mudah jatuh sakit, bukan? Probiotik ini akan membantu mempercepat respon tubuh terhadap berbagai jenis penyakit. Infeksi bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh dapat dilawan dengan baik sehingga tetap sehat dan kuat.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat probiotik berikutnya adalah menjaga kesehatan otak. Bakteri baik ini akan membantu memfasilitasi neurotransmitter agar bekerja lebih efektif. Hal ini sangat berpengaruh pada kelancaran perkembangan otak si kecil. Jika otak berkembang secara optimal maka si kecil juga akan tumbuh cerdas di setiap tahap usianya. Tentunya didukung dengan kecukupan asupan gizi lainnya.

4. Memelihara Kesehatan Mental

Tak hanya mampu menjaga kesehatan fisik, probiotik ternyata juga berperan penting dalam memelihara kesehatan mental anak. Saat tubuh memiliki cukup probiotik maka produksi hormon serotonin dan melatonin akan melimpah. Dua hormon ini berperan dalam memberikan perasaan bahagia dan relaksasi. Si kecil pun akan punya waktu tidur yang lebih nyenyak dan lebih mudah mengendalikan emosinya.

5. Memperlancar Terapi Pengobatan

Saat anak jatuh sakit, probiotik ini akan berperan membantu proses terapi atau pengobatan agar berjalan lebih lancar. Probiotik akan mempercepat proses penyembuhan sehingga tubuh bisa kembali sehat dan beraktivitas seperti biasa. Salah satu jenis gangguan kesehatan yang bisa dipercepat penyembuhannya dengan probiotik ialah diare baik akibat infeksi maupun konsumsi antibiotik.

Itulah 5 manfaat probiotik bagi tubuh si kecil. Kini Anda tahu bahwa probiotik ini adalah bakteri baik yang memiliki banyak peran bagi tubuh. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatan si kecil dengan memenuhi kebutuhan gizinya seoptimal mungkin. Berikan pula makanan dan minuman yang mengandung probiotik untuk menjaga kesehatan tubuhnya.